Soul Journey

ハートの声、直感の導きに従って人生を旅する。魂の旅はじめました。

セルフケア

やるべきことこなさないといけないことがたくさんあって外へ出っぱなしとか、気づかないうちに目的にまっしぐら、全力疾走で、頭もからだもフル回転し続けていたことに、だいぶ後から気づくことがある。

 

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その時にはすでに体になにかしらお知らせが出ていたりして、こんなに自分をほったらかしにして夢中になっていたんだと気づく。

 

夢中になることは幸せなことでもあり、夢をかなえる原動力になるけれど、歩みを緩めて自分に還ろう。外に出ることが続くととたんに内側にこもりたくなる。

 

思い切り自分にこもって充電したい。

まっしぐらを緩めて自分の内側に耳を傾けよう。

 

温泉行きたい、自然にふれたい…そんな声が聞こえてきたときは英気を養う必要があるとき、パワーあふれる山手の温泉や自然に触れたり、充電しよう。

 

今すぐ、香りのよいお風呂にゆっくり入ってからだを芯から温めてリラックスが必要だ。